筋トレ50分 水泳15分 今日は夜のレッスン間に合わなく筋トレの日。今回は足です。 今日早めに終わったボブ爽やかに 「オツカレサマデース」と言って去った。 と言うことは空いたかな？と向かうと珍しく午前に合う筋トレのとっち … 続きを読む 5月29日の運動